Blog de Fastyer

Ideas, consejos e información respaldada por la ciencia sobre el ayuno intermitente

1 de diciembre de 2025•8 min de lectura

La Ciencia Detrás del Ayuno Intermitente: Por Qué Funciona

Descubre la evidencia científica detrás del ayuno intermitente y cómo puede transformar tu salud, desde la reparación celular hasta mejoras metabólicas.